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ग्रीन टी पीने के महत्वपूर्ण फायदे

 

HEALTH BENEFITS OF GREEN TEA

ग्रीन टी एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि रूप में कार्य करती है। इसके अंदर एंटीऑक्सीऔडेंट पाया जाता है। जो अनेक रोगों से लड़ने में मददगर साबित होते है। जैसे की कैंसर, हृदय रोग, त्वचा संबधी रोग अदि । इस पोस्ट में दिए गए कुछ नुस्खों के माध्यम से आप जानेंगे ग्रीन टी के फायदे।

वज़न घटाएं :-

यदि आप एक्सरसाइज़ एंव वर्कआउट से भी अपना वज़न कम करने में असफल हो चुकें है। तो
आप ग्रीन टी का सेवन करना शुरू कर दें। क्योंकि ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते है
जो बॉडी की अनावश्यक चर्बी कटती है।

आंखों की सूजन से मिलती है राहत:-

ग्रीन टी आंखों की सूजन के लिए बहुत लाभदायक औषधि साबित होती है। इसके लिए आपको कोई मेहनत करने की ज़रूरत नहीं। बस दो ग्रीन टी बैग्स लीजिए और गुनगुने पानी में गीला करने के बाद इन बैग्स को 15 मिनट तक अपनी आंखों पर रखें इससे आपकी आंखों में होने वाली जलन एंव सूजन जड़ से समाप्त हो जाती है।

त्वचा को चमकदार बनाए :-

ग्रीन टी एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल एंव एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह चेहरे के मुहांसों को दूर करने के लिए परफेक्ट होती है। रात में सोने से पहले ग्रीन टी की पत्तियां चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमकतथा सुंदरता बनी रहती है

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