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गलती से भी नहीं रोकने चाहिए शरीर के ये वेग.

शरीरिक वेग शरीरिक क्रिया का हिस्सा है, इनको हमारा शरीर अपने आप ही अपनी आवश्यकता के अनुसार शरीर से निकालता या लेने की कोशिश करता है, जैसे खांसी, मूत्र, जम्भाई, आंसू, वीर्य, भूख, प्यास, पाद, टट्टी, उल्टी, छींक डकार आदि. इन वेगों को रोकने से शरीर में बहुत बड़े नुक्सान …

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मिट्टी है समस्त रोगों की रामबाण औषधि! जाने क्या है mud-therapy..!!

मिट्टी है समस्त रोगों की रामबाण औषधि! जाने क्या है  mud-therapy..!! मिट्टी के औषधीय गुण / mud-therapy सर्वाधारे सर्व बीजे सर्व शक्ति समन्विते। सर्व कामप्रदे देवि सर्वेष्टं दोहिमे धरे॥ (ब्रह्मवैवर्त पुराण) “हे पृथ्वी देवी तू सबकी आधार, सबकी बीजरूप, सब प्रकार की शक्ति से युक्त तथा समस्त इच्छाओं के पूर्ण करने वाली …

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कपालभाती प्राणायाम (Kapalbhati Pranayam) विधि, लाभ और सावधानियाँ –

कपालभाती प्राणायाम (Kapalbhati Pranayam) विधि, लाभ और सावधानियाँ – कपालभाती प्राणायाम / Kapalbhati Pranayam मस्तिष्क के अग्र भाग को कपाल कहते हैं और भाती का अर्थ ज्योति होता है। कपालभाती प्राणायाम को हठयोग के षट्कर्म क्रियाओं के अंतर्गत लिया गया है। ये क्रियाएं हैं:-1.त्राटक 2.नेती. 3.कपालभाती 4.धौती 5.बस्ती 6.नौली। आसनों …

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क्या आप जानते हैं ये चौंकाने वाले मजेदार तथ्य

क्या आप जानते हैं ये चौंकाने वाले मजेदार तथ्य …Do You Know ऐसे मजेदार तथ्य, जो आपका ज्ञान तो बढ़ाएंगे ही आपको गुदगुदाएंगे भी। पेश हैं दुनिया भर के ऐसे ही रोचक तथ्य-1. दो केलों में 90 मिनट तक कड़े व्यायाम करने के लिए ऊर्जा होती है। केले को खुशी देने …

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पानी को साफ करने के प्राकृतिक तरीके

पानी को साफ करने के प्राकृतिक तरीके पानी सारे प्राणियों के जीवन का आधार है। आप भोजन के बिना एक माह से अधिक जीवित रह सकते हो, परन्तु जल के बिना आप एक सप्ताह से अधिक जीवित नहीं रह सकते । पानी ही जीवन है, लेकिन जितना जरुरी हमारे लिए ये पानी …

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क्या हैं उषा पान, क्यों हैं आयुर्वेद में अमृत समान।

क्या हैं उषा पान, क्यों हैं आयुर्वेद में अमृत समान। शरीर के लिए विषतुल्य हानिप्रद गंदगी को शरीर से बाहर निकाल फेंकने के लिए उषा पान जैसा अमोघ अस्त्र भारतीय परम्परा की ही देन हैं, जो भारतीय महाऋषियों के शरीर विषयक सूक्षम एवं विषद अध्ययन की खूबसूरत अभिव्यक्ति हैं। आइये जाने इसके …

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त्रिफला आयुर्वेद की अमृत औषिधि

त्रिफला आयुर्वेद की अमृत औषिधि । हमारा शरीर तीन गुणों का बना हुआ है, आयुर्वेद में इन्हें वात, कफ और पित्त कहा जाता है। जब ये गुण सही मात्रा एवं अनुपात में होते हैं तो हम दैहिक, दैविक एवं भौतिक दुखों से दूर रहते हैं और जब इनका संतुलन ख़राब हो जाता …

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इसबगोल के विभिन्न रोगो में उपयोग।

इसबगोल के विभिन्न रोगो में उपयोग। ईसबगोल प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक पौधे के लाल भूरे एवं काले बीजो से इसबगोल प्राप्त होता हैं। यह एक झाड़ी के रूप में उगता है, जिसकी अधिकतम ऊँचाई ढाई से तीन फुट तक होती है। इसके पत्ते महीन होते हैं तथा इसकी टहनियों पर …

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इसबगोल – अनेका अनेक बीमारियो की एक औषिधि ।

इसबगोल – अनेका अनेक बीमारियो की एक औषिधि । कब्ज, दस्त, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, बवासीर, गाल ब्लैडर की पत्थरी, अल्सर, एल. डी. एल. कोलेस्ट्रोल, वजन नियंत्रण में, डाईवेर्टिकुलर डिसीज़ के लिए रामबाण औषिधि हैं इसबगोल।  आइये जाने इसके फायदे।  इसबगोल एक स्वादिष्ट एवं महक रहित आयुर्वेदीय औषिधि हैं। प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक …

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शरीर जब सुन्न हो जाये करे ये उपाय – Numbness

शरीर जब सुन्न हो जाये करे ये उपाय- Numbness. रक्त-वाहिनीयों तथा मांसपेशियों में शिथिलता आ जाने से शरीर सुन्न हो जाता है। कभी-कभी बैठे-बैठे या काम करते हुए शरीर का कोई अंग या त्वचा सुन्न हो जाती है। कुछ लोग देर तक एक ही मुद्रा में बैठकर काम करते या …

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